Преимущества отказа от прокрастинации

Blog

Прокрастинация – это внутренняя борьба, которая может серьезно подорвать наше общее благополучие. Есть три основных преимущества победы над ней: • Снижение беспокойства. Чем больше мы откладываем дела на потом и чем дольше ждем, прежде чем приступить к важным делам, тем больше у нас беспокойства и стресса. Работа никогда не бывает легкой. И если вы подождете до завтра, вы будете только больше беспокоиться о том, чтобы начать. Если вы преодолеете промедление и примете немедленные меры, вы добьетесь своего. Вы устраняете беспокойство из этой задачи, прежде чем она дойдет до вас. • Повышенная самодисциплина. Исследования показывают, что прокрастинация – это не только проблема управления временем. Одна из главных причин, по которой мы откладываем дела на потом, – это низкая самодисциплина. Основное преимущество победы над прокрастинацией заключается в том, что вы автоматически повышаете свою самодисциплину. • Высокая продуктивность. Люди, которые не откладывают на потом, лучше работают. Когда вы работаете с меньшим стрессом, беспокойством и высокой самодисциплиной, вы даете себе возможность работать лучше. o Большинство научных исследований прокрастинации сосредоточено на обратной стороне. Негативные эффекты очевидны. Но о преимуществах часто не говорят. Должно быть ясно, что преодоление прокрастинации – основа всех достижений в жизни. Откладывать важные дела – разрушительная привычка. Напротив, если вы не откладываете задачи и не предпринимаете мгновенных действий, ваше благополучие и работа улучшатся.
Minixrust.ruhttp://minixrust.ru/interesnoe/133-preimuschestva-otkaza-ot-prokrastinacii.html



Подписывайтесь на наши Дзен-каналы Xrust, Rustem Gabdullin, Ufatimes, Женщины, кофе, политика, Идеальная девушка глазами мужчин, чтобы не пропустить новые статьи!
Оцените статью
Добавить комментарий