Кофе – напиток долгожителей

Кофе - напиток долгожителей

До сих пор не утихают споры о пользе или вреде старейшего и не менее загадочного напитка – кофе. Говорят, что он обладает как положительными, так и негативными качествами. И все зависит от каждого конкретного случая, а также реакции на выпитое организма конкретного человека. Давайте же поговорим о том, насколько кофе может быть полезен и каковы его свойства в продлении человеческой жизни. 

Факты из истории возникновения кофе. 

История кофе начинается с Юго-Западной Азии в четвертом веке до н.э. О самом первооткрывателе ничего не известно. Дошедшие до нас источники, найденные в монастырях суфиев Йемена, свидетельствуют об употреблении бодрящего напитка в пятнадцатом веке. Далее кофе распространилось по всему Ближнему Востоку, дошло до Индии. В семнадцатом веке кофе получило широкое распространение в Венеции, где и были открыты первые кофейни. 

Большую роль в трансформации процесса приготовления кофейных зерен сыграли турки, именно они придумали тару для варки кофе, впоследствии называемой “туркой”, а кофе у них был “кахва”, что созвучно с нынешним кофе

Польза от кофе. 

Проведенные исследования о пользе кофе для организма убедительно говорят, что употребление данного напитка снижает риск возникновения многих заболеваний, а следовательно продлевае жизнь. Но, существуют исследования, говорящие об обратном. 

Какова же польза от кофе?

  • оказывает жиросжигающее действие на организм;
  • стимуляция нервной системы, с тем чтобы она давала команду на расщепление жировых клеток;
  • увеличение содержания адреналина;
  • повышает работоспособность почти на 15%;
  • употребляющие большое количества кофе меньше подвержены заболеванию диабетом, точнее цифра доходит до 67%;
  • употребление кофе также снижает риск болезни Альцгеймера и Паркинсона, более чем на 60%;
  • профилактика цирроза печени в среднем на 75%, так как происходит стимуляция выработки желчи;
  • участвует в процессе акклиматизации организма к новым условия;
  • гипотоникам поднимает давление;
  • обладает мочегонным эффектом, поэтому быстро выводит продукты распада;
  • помогает снять боли при месячных, головные боли и т.д. 

Норма выпитого кофе. 

Каждый человек сам определяет свою норму потребления кофейного напитка, однако ученые не рекомендуют употреблять более 100-200 грамм за один прием. В день подобных приемов может быть не более трех. Тогда выпитое кофе будет оказывать тонизирующее и бодрящее воздействие на организм. 

А сколько пьете кофе вы, дорогие читатели? Считаете ли вы этот напиток полезным или вредным для себя? И как себя чувствуете после выпитого? 

Xrust.ruhttps://xrust.ru/health/306968-kofe-napitok-dolgozhiteley.html



Подписывайтесь на наши Дзен-каналы Xrust, Rustem Gabdullin, Ufatimes, Женщины, кофе, политика, Идеальная девушка глазами мужчин, чтобы не пропустить новые статьи!
Оцените статью
Добавить комментарий