Эти два продукта несомненно являются конкурентами. Кому отдать пальму первенства? Оба они весьма полезны для здоровья и оказывают благоприятное воздействие на организм. Китайские ученые решили выяснить, какой из этих овощей полезней.
В Шеньяне специалистами было проведено ряд исследований, и ответ все-таки был дан. В ходе исследований было еще раз доказано, что и лук и чеснок не только помогают от простуды, но и могут предотвратить развитие рака кишечника, болезни молочных желез и простаты. Оба этих продуктах содержат летучие вещества – фитонциды, благодаря которым лук и чеснок эффективно подавляют развитие бактерий.
Как оказалось, все-таки чеснок имеет больше полезных свойств, чем его конкурент – лук.
Чеснок способен даже растворять тромбы и снизить уровень холестерина в крови. Он содержит намного больше активных и полезных и соединений. Но, при этом не надо забывать, что чеснок более агрессивно воздействует на кишечный тракт, так что употреблять его нужно с осторожностью.
Напомним, чтобы лук и чеснок возымел положительное действие, их нужно есть в сыром виде. И в день достаточно всего лишь одного зубчика чеснока или четверти головки лука.
xrust.ru @xrustru #xrust #ядевушка #games #технологии #новости #apple #спорт #здоровье #help #помощь
Xrust.ru — http://xrust.ru/girls/304630-chto-poleznee-chesnok-ili-luk.html